内臓脂肪 測定方法
内臓脂肪の測定方法は、手軽なものであれば、今は体重計で測定することができます。しかしもっと精密に専門的に測定したいと考えているのであれば、病院でCTスキャンしてもらわなければなりません。
このCTスキャンはいわば、切らないまま、体を切って、その切り口の状態から、脂肪がどれくらいついているのかを調べてもらえるのです。中には健康診断などで測ってくれる場合もあるようです。
CTスキャンの断面図をみれば、内臓脂肪がどれくらい体の中にあるのかがはっきりとわかるようになっています。そして医師が専門的に断面図から計算して、どれくらいついているのかを教えてくれます。
その場合は一緒に皮下脂肪も測定できるので、自分にどれくらい脂肪がついているのかもわかるようになっています。
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内臓脂肪が多い体の場合の断面図は、体内に脂肪を表すものがあらわれていて、危険な場合は医師から、ダイエットをすすめられる場合が多いのです。
しかしながら皮下脂肪の場合、よほど危険な状態でなければダイエットもほどほどに、と告げられることがほとんどになります。
CTスキャンは機械の中に入って、そこで断面図を測定してくれる機械ですから、できれば健康診断を受けるたびに、測定を受けて、自分の体についた脂肪の状態を知りたいものですね。
そうすれば、日々の食生活や運動量を決めて、健康を維持したりできますし、また危険信号が出た場合ならば、内臓脂肪を減らす努力をする決意もできます。本当に正確に体についた脂肪を測定できるのはCTスキャンとなります。
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